Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan – Lobak putih termasuk kedalam keluarga umbi-umbian karena buahnya terdapat di dalam tanah. Pada umumnya lobak putih ini sangat populer di daratan china dan jepang disana mereka biasanya memanfaatkan lobak putih sebagai sop. Lobak putih tidak hanya enak untuk dikonsumsi, namun ia juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehtan dan salah satunya adalah mengobatu penyakit batu ginjal. Taukah Anda bahwa lobak putih sangat kaya akan gizi diantaranya adalah Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Minyak Atsiri, Beta, Carotene, Niasin, Mangan, Kolin, Asam Folic, Kalsium, Zat besi, Fosfor, Asam, oksalat, Serat kasar. Kandungan gizi tersebut sangat berperan penting untuk kesehtan tubuh kita oleh karena itu sangat disarankan sekali bagi Anda yang memiliki penyakit insomnia. Insomnia adalah ketidakmampuan seseorang untuk tidur karena ketegangan saraf atau asiditas yang berlebihan di dalam sistem tubuh. Insomnia atau sulit tidur dapat diatasi dengan mengonsumsi tanaman sayur yang bersifat anti-insomnia, hipnotis dan saporifis. Tanaman sayur memiliki alkaloid yang membuat saraf tegang menjadi lebih rileks. Dengan mengkonsumsi sayur lobak putih, mungkin akan mengurangi kegelisahan penderita insomnia, menjadi lebih tenang dan dapat tidur nyenyak. Selain itu dapat digunakan pula kol dan bawang-bawangan.

Riset menunjukkan bahwa lobak adalah salah satu obat yang paling ampuh dan bermanfaat untuk menyembuhkan permasalahaan pada penyakit ginjal yang berlangsung disebabkan terbentuknya batu ginjal. Untuk anda yang menanggung derita batu ginjal, sangat direkomendasika untuk meminum 1/2 gelas juice lobak. Meminum juice lobak segar pada pagi hari dikerjakan saat sebelum anda sarapan bakal menolong melarutkan batu yang terbentuk pada ginjal serta mendorongnya keluar melalui air seni.

Tanaman yang mengandung kalori rendah sangat baik untuk berdiet bagi mereka yang mengalami obesitas. Ada beberapa tanaman sayur yang dapat dikonsumsi dengan tujuan mengontrol berat badan, yakni jagung, asparagus, kembang kol dan kubis. Dan lobak, tentunya.

Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

 

1.Menyembuhkan Penyakit batu ginjal

Lobak putih sangat direkomendasikan bagi pendertita penyakit batu ginjan. Mengkonsumsi jus atau sop lobak putih sangat baik untuk mengurangi batu ginjal. Selain itu Penelitian juga membuktikan bahwa lobak adalah salah satu obat yang paling  sangat bagus untuk mengobati permasalahan pada ginjal.

2.Insomnia Atau Penyakit Susah Tidur

Lobak putih ternyata sangat bagus bagi penderita penyakit Insomnia atau susah tidur. Bagi penderita susah tidur ini  sangat dianjurkan untuk mengonsumsi tanaman sayur yang bersifat anti-insomnia, hipnotis dan saporifis. Tanaman sayur memiliki alkaloid yang membuat saraf tegang menjadi lebih rileks. Lobak adalah sayuran yang mengandung sifat anti-insomnia. Anda bisa menyajikannya berupa sop atau yang lebih baik adalah jus segar…

3. Mencegah penyakit obesitas

Selain enak lobak putih juga sangat bagus dikonsumsi oleh para penderita obesitas atau penyakit kronis di mana terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh sehingga melebihi batas yang baik untuk kesehatan.  Tanaman yang mengandung kalori rendah sangat baik untuk berdiet bagi mereka yang mengalami obesitas. Ada beberapa tanaman sayur yang dapat dikonsumsi dengan tujuan mengontrol berat badan, yakni jagung, asparagus, kembang kol dan kubis. Dan lobak, tentunya.

4. Mencegah Jerawat Pada Kulit dan Wajah

Kandungan vitamin serta gizi seperti vitamin C, vitamin B complex, fosfor dan zinc pada lobak putih sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kandungan air yang cukup banyak di dalam lobak putih juga akan membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat. Jika lobak putih dijus atau dihaluskan, davit berguna sebagai pembersih alami untuk wajah anda. Sayur lobak putih ini rasanya memang agak pahit, namun itulah yang membuat ia menjadi salah satu sayuran ajaib. Kandungan pada lobak dapat mengatasi berbagai masalah yang dapat terjadi pada kulit kita seperi masalah kulit kering, gatal pada kulit, ruam kulit, infeksi dan juga masalah kulit seperti kulit tergores.

5. Dapat Mengatasi Penyakit Ingusan

Biasanya anak mudah sekali rntan terhadap cuaca dan kalau sudah musim penghujan ingusan atau filek adalah penyakit umum yang sering diderita anak. Saya kira tidak hanya anak orang dewasa pun demikian yang dayatahan tubuh mereka lemah bisa terkena filk atau ingusan, nah ternyata lobak putih juga sangat baik untuk mengatasi permasalah tersebut.  Caranya ambil saja 1 lobah besar, dibersihkan, dipotong-potong dan dijus dengan air secukupnya. Diminum sekaligus satu jam sebelum makan pagi.

Comments

comments

Leave a Reply

%d bloggers like this: