Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Dan Kecantikan – Di Indonesia sendiri kelapa adalah buah yang tidak asing lagi terdengar di telinga kita. Buah yang sering tumbuh di daerah pesisir pantai ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehtan dan kecantikan, selain itu air kelapa juga bisa menetralisir racun di dalam tubuh dan sangat bagus untuk meningkatkan ion di dalam tubuh. Kebanyakan dari kita hanya tau bahwa air kelapa ini hanya dikonsumsi untuk mengjilangkan haus saja, namun air ternyata juga mengandung beragam vitamin. Di antaranya vitamin C, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan. Di samping itu, secara khusus, air kelapa kaya akan potasium . Selain mineral, air kelapa juga mengandung gula yang sangat bervariasi antara 1,7 sampai 2,6 persen dan protein (0,07- 0,55 persen. Karena komposisi gizi yang demikian ini, maka air kelapa berpotensi dijadikan bahan baku produk pangan. seperti nata de coco dsb.

Beberapa produsen minuman pun mulai mengeluarkan produk-produk minuman isotonik berbahan baku air kelapa. Hal ini dikarenakan air kelapa banyak mengandung mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh saat kehilangan cairan. Saat beraktivitas ion atau cairan dalam tubuh kita mulai melemah, dengan minum air kelapa maka tubuh kita akan cepat kembali normal tidak hanya itu air kelapa ini juga sangat dianjurkan untuk para olahragawan.

Apa saja manfaat air kelapa bagi kesehtan dan kecantikan?

 

Air kelapa berkhasiat sebagai Pelancar Buang Air

Bagi Anda yang sering mengalami permasalahan buang air, maa air kelapa ternyata dapa memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.

Air Kelapa sangat baik untuk Membantu Pencernaan

Selain berfungsi sebagai pelancar permasalhaan perut air kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan.

Mengkonsumsi Air kelapa Juga dapat Mengontrol diabetes

Bagi Anda atau keluarga yang sedang mengalami penyakit diabetes, mungkin air kelapa bisa menjadi alternatif alami dalam mengobatinya. Air kelapa juga dipercaya dapat mengontrol diabetes. Air kelapa, bila dikonsumsi secara teratur memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Proses ini akan sangat membantu untuk melebarkan pembuluh darah yang bisa mengecil karena pembentukan plak dan membantu darah mengalir lancar sehingga akan mengurangi diabetes. Hal ini juga membantu untuk melawan aterosklerosis.

Dapat Menghilangkan Toksin atau Racun Bagi Para Perokok

Bagi para perokok berat yang ingin menghilangkan nikotin di dalam tubuh, maka air kelapa adalah obat yang paling bagus untuk Anda coba. Selain alami dan mudah didapat air kelapa juga memang sangat dianjurkan bagi para perokok yang sudah kronis.

Air kelapa memiliki banyak sekali kandungan gizi, zat dan vitamin hal ini karena kelapa memiliki berbagai manfaat kesehatan : pertama itu rendah karbohidrat dan gula dan salah satu hidrator terbaik atau replacers cairan yang dikenal manusia. Air kelapa lebih bergizi dibandingkan susu – Kurang lemak dan kolesterol .  Air kelapa adalah isotonik Minuman Alami – Tingkat yang sama kita miliki dalam darah kita.

Tidak diragukan lagi bahwa air kelapa adalah minuman isotonik alami dan pada perang pasifik antara 1941-1945 antara kedua kubu secara teratur mengkonsumsi air kelapa dan kacang-kacangan, gua daya tahan tubuh bisa bertahan lama saat berperang. Air kelapa ini bisa kita dapatkan dengan mudah di wilayan pesisir tropis atau lebih tepatnya di area pesisir pantai. Air kelapa memiliki sedikit natrium (25mg), sedangkan minuman olahraga memiliki sekitar 41 mg dan minuman energi memiliki sekitar 200 mg.
Air 11. kelapa sangat tinggi di klorida pada 118 mg; dibandingkan dengan minuman olahraga sekitar 39 mg.

Itulah tadi beberapa manfaat air kelapa muda bagi kesehtan, semoga dengan selalu membaca artikel mengenai kesehtan bisa memaotivasi kita agar selalu hidup sehat…

COPY CODE SNIPPET

Comments

comments

Leave a Reply

%d bloggers like this: