Kerugian dan Manfaat kafein pada kopi Untuk Kesehatan

Kerugian dan Manfaat kafein pada kopi – Kopi termasuk salah satu minuman yang  banyak digemari oleh pria dan wanita. Sekarang ini warna dan rasa kopi tidak hanya seperti biasa, namun kini revolusi kopi sudah sangat hebat sekali pasalnya Anda bisa menikmatinya dengan vareasi rasa seperti cappuciono, kopi cokelat, kopi rasa stroberi dsb. Meskipun demikian bahan baku utamanya adalah kopi. Kopi konon katanya bisa mengurangi rasa kantuk ini sangat umum di masyarakat Indonesia. Bahkan, gerai-gerai kopi sudah menjamur di berbagai sudut kota, hingga di mall.
Kafein bekerja dalam tubuh dengan mengambil alih reseptor adenosin dalam sel syaraf yang akan memacu produksi hormon adrenalin. Di dalam kopi terkandung kafein, yang merupakan senyawa kimia alkaloid yang dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan kafein dalam kopi adalah 1-1,5%, sedangkan pada teh 1-4,8%.

Kerugian dan Manfaat kafein pada kopi Untuk Kesehatan

Manfaat Kopi

Kopi bermanfaat untuk mneghilangkan rasa kantuk, tak heran jika kopi ini sering dijadikan teman di saat bekerja, baik di rumah maupun di kantor. Tidak hanya itu jika Anda pergi ke kedai kopi, pasti hampir semua kalangan termasuk anak muda banyak yang mengkonsumsi kopi. Dalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit. Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur).

Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.
Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.

Bahaya Kopi

Bagi Anda pengkonsumsi berat kopi, tahukah Anda bahwa selain memiliki manfaat ternyata kopi juga sangat bahaya bagi kesehatan lo! Salah satu yang paling bahaya dari kopi adalah efek ketergantungan. Mengkonsumsi  kopi terlalu banyak, ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit stroke. Menurut sebuah penelitian yang dirilis dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry pada tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah. Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah.
Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.

Berikut ada 10 fakta tentang minuman kopi

1. Tahhukan Anda terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat membunuh mu? Karena kopi banyak mengandung  Kafein yang bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit.
Terutama jika kamu sangat manikak kopi, yakni menenggak kopi 80-100 cangkir sehari. Jadi jangan coba-coba ya.
2. Kopi bisa juga baik untuk kesehtan
Jika dikonsumsi dengan tratus dan tidak berlebihan, tentu kopi sangat baik untuk kesehatan. Studi membuktikan bahwa kita bisa mendapatkan antioksidan dari kopi, cukup satu atau dua cangkir kopi sehari, sudah bermanfaat. Jika tidak suka kopi, bisa coba teh hitam.
3. kafein bisa meningkatkan gairah seks perempuan
Ini baru terbukti pada tikus percobaan. Menurut ilmuwan, pada manusia kopi dapat meningkatkan pengalaman seksual namun hanya pada mereka yang tidak maniak kopi.
4. Kafein bisa mengurangi rasa sakit
Dosis sedang kopi, setara dengan dua cangkir kopi, mampu meredakan rasa sakit di otot setelah olah raga, demikian menurut sebuah studi kecil. Tapi lagi-lagi ini hanya berlaku buat mereka yang bukan pecandu kopi.
5. Kafein bisa bikin kita begadang
Buat yang ingin melek semalaman akan terbantu dengan kopi. Yang tidak, sebaiknya meminum kopi enam jam sebelum jam tidur agar tidak terganggu jam istirahatnya.
6. Kopi yang dekafein pun mengandung kafein
Walaupun istilahnya dekafein, alias bebas kafein, tetap saja kopi tersebut mengandung kafein. Kalau kita minum 10 cangkir kopi dekafein, sama saja dengan minum satu-dua cangkir kopi kafein.
7. kopi dekafein menggunakan bahan kimia
Untuk mengurangi kadar kafein pada kopi dekafein, digunakan bahan kimia bernama methylene chloride.
8. Kafein itu bukan bagian yang berasa pahit
Banyak orang mengira, makin pahit rasa kopi, makin banyak kandungan kafeinnya. Tidak, sebab kafein bukanlah komponen yang rasanya pahit.
9. Kopi yang bagus tergantung pada pembakaran dan peracikannya.sumber

Comments

comments

Leave a Reply

%d bloggers like this: